本記事ではフラミンゴレギンスの正しい履き方と使い方、夜寝るときも履けるのか、実際にフラミンゴレギンスを愛用している私が徹底解説します。
着圧レギンス（スパッツ）によって夜寝るとき履くのが推奨されていない商品があるなど、正しい履き方が違うので注意が必要です。
そこで本記事では、実際にフラミンゴレギンスを愛用している私が
・フラミンゴレギンスの正しい履き方は？
・フラミンゴレギンスの正しい使い方は？
・フラミンゴレギンスは寝るとき履いて大丈夫？
こんな疑問を解決します。
フラミンゴレギンス
は【座って】爪をたてないように片足ずつじわじわと着用します。
着圧レギンス（スパッツ）に慣れていない方だと着圧が強すぎてスムーズに履けず、履き方合っているかな？と心配になるかもしれませんが、そういうものなので安心してください！
一通り履けたら、フラミンゴレギンスは加圧ラインがあるので加圧ラインが適切な場所にくるように、股下には隙間がないか、左右の脚で生地がねじれていないか確認してください。
そして、フラミンゴレギンスは夜寝るときも着用してOKな着圧レギンス（スパッツ）。むしろ、数ある着圧レギンス（スパッツ）を愛用してきた私からすると、フラミンゴレギンスは就寝時に履きたい人に一番におすすめしたい着圧レギンス（スパッツ）！
なぜなら、フラミンゴレギンスは着圧が強すぎないので寝ているときも不快にならず朝まで履けるから。
就寝時ずっと履いていられるので、朝起きたらむくみがとれてスッキリしてるよ！
本記事は2分ほどで読めるので、ぜひ最後までお読みください♪
フラミンゴレギンスの履き方
フラミンゴレギンスの履き方は基本的には他の着圧レギンス（スパッツ）と同じです。
最初にフラミンゴレギンスの履き方を画像付で解説します。
そのあとフラミンゴレギンスを履く前に注意してほしいこと、履いたあとに注意してほしいことを書いたのでぜひ参考にしてください。
フラミンゴレギンスの履き方を画像つきで解説
着用1回目は特に着圧が強いよ！転ばないように必ず片足ずつ履こう
着圧が強いから引き上げるのが大変だけど、爪は立てないように！着圧レギンス（スパッツ）共通の注意点だよ
フラミンゴレギンスには加圧ラインがあるので、正しい位置に加圧ラインが来ていることを確認しよう
フラミンゴレギンスを履くときの注意点
爪を立てないように片足ずつふくらはぎまで着用し、じわじわと両足を胸の下あたりまで引き上げます。
フラミンゴレギンスに限った話ではありませんが、着圧レギンス（スパッツ）の1回目は着圧がかなり強いため爪を立てると穴が空いてしまう危険があります。
爪を立てないようにだけ注意してください！
フラミンゴレギンスを履いたあとの注意点
フラミンゴレギンスが一通り着用できたら次のことを確認します。
- 股下の位置は合っているか
- 左右の脚で加圧ラインのねじれはないか
- ウエストラインを胸下まで引き上げられているか
フラミンゴレギンスには10cm幅で刻まれた加圧ラインがあるので、正しい位置に加圧ラインが来ていることを確認する必要があります。
そのためには股下の位置、左右の脚で生地がねじれていねいかを確認しましょう。
そして最後にウエストラインが一箇所にかたまっていないか、ウエストラインが胸下あたりまで来ているか確認します。
フラミンゴレギンスは股上が深いのが特徴。
股上が深い着圧レギンス（スパッツ）は骨盤ケアができたり、お腹をすっぽり覆うことで食べすぎ防止にも役立てることができます。
なのでウエストラインをしっかり上まで引き上げてフラミンゴレギンスの効果を最大限に引き出しましょう。
フラミンゴレギンスの正しい使い方
私も最初は勘違いしていたのですが、着圧レギンス（スパッツ）は履けばみるみる痩せるという魔法のような商品ではありません。
しかし、正しく使えばむくみがとれて脚をほっそりさせることは可能です。
本章ではフラミンゴレギンスの正しい使い方を3つご紹介します。
1：ルームウェアとして
フラミンゴレギンスはルームウェアに最適です。
長時間のお出かけのときは途中で苦しくなったらどうしよう
と履いて出かけるのに勇気がいりますが、自宅にいるときなら苦しくなったらいつでも脱げるから安心♪
1日家にいるときこそ脚がむくみやすいので、1日予定がなくて自宅にいるときはできるだけ着用しましょう。
家事をやっているときに履けば脂肪燃焼しやすいのでさらにおすすめです。
2：スポーツウェアとして
加圧しながらスポーツをするとさらに脂肪燃焼効果が高いのだとか♪
自宅で家ヨガするときやテレビを見ながら軽いトレーニングをするときはフラミンゴレギンスを履いてやりましょう。
余談ですが、家ヨガのSOELU（ソエル）が100円で30日間体験できるお試しキャンペーンをしているので、フラミンゴレギンスを購入した人には合わせておすすめしたいです。
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3：普段着に合わせて
フラミンゴレギンスなどの着圧レギンス（スパッツ）は普段着の下に着用するのもおすすめです。
ヒップケアやウエストシェイプなど補正下着の役割もオールインワンになっているので、ゆるパンツの下やロングスカートの下に忍ばせて履くと履くだけでスタイルアップして見えます。
スキニーパンツの下に履いて脚を細く見せることもできるよ！
フラミンゴレギンスの着用シーンはこのようにさまざまあります。
正しい使い方をして効果を高めましょう！
フラミンゴレギンスは夜寝るとき履いても大丈夫？
フラミンゴレギンスは夜寝るとき履いても大丈夫です
むしろ、夜寝るとき履く用の着圧レギンス（スパッツ）としておすすめです。
なぜなら、着圧が強すぎないので朝まで履いても苦しくならないから。
着圧レギンス（スパッツ）の中には着圧が強すぎるあまり寝るときも着用OKとは記載されていながらも実際には着用が難しい商品もあります。
苦しくて夜起きてしまうと口コミでよく見かけるのはベルミスやグラマラスパッツなど。
このようにフラミンゴレギンスは着圧の強さが適度なので夜も快適に着用することができます。
フラミンゴレギンスを履いて寝ると朝脚のむくみがとれていてスッキリした状態で1日をスタートできるよ
とはいえ、フラミンゴレギンスの着圧が弱いのかというとそうではありません。
当ブログ「着圧HUCK」では着圧レギンス（スパッツ）の着圧の強さを5段階で評価しています。（1がもっとも弱く、5が最強）
5段階で着圧の強さを表現したとき、フラミンゴレギンスの着圧の強さはレベル4です。
グラマラスパッツは5。そしてベルミスは5を超える桁違いの着圧の強さと表現しています。
相対的に見てもフラミンゴレギンスは着圧力が決して弱いわけではなく、夜も着用できる適度な強さの着圧なのです。
まとめ：フラミンゴレギンスの履き方と正しい使い方｜夜寝るときも履いてよい？
「フラミンゴレギンスの履き方と正しい使い方｜夜寝るときも履いてよい？」について書きました。
上記の質問に回答すると次の通りです。
- フラミンゴレギンスを履くときは次の3つに気をつける
- 最初は着圧が強いので、転ばないように片足ずつ履く
- 爪をたてないように注意しながらウエストラインが胸下までくるように引き上げる
- 加圧ラインが適切な場所にあるか確認。左右の足でねじれていないか、股下が下がっていないか。
- フラミンゴレギンスは夜寝るときも着用して大丈夫
フラミンゴレギンスは夜寝るとき着用した人にはぜひおすすめしたい着圧レギンス（スパッツ）です。
ベルミスやグラマラスパッツを愛用していて、着圧レギンス（スパッツ）は就寝中ずっとは履いていられないなと感じた人もフラミンゴレギンスならきっと大丈夫！
夜も着用してスッキリした脚で朝を迎えましょう！
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